Conheça os aplicativos de conscientização e prevenção ao câncer de mama
A tecnologia está aí com muitas funções, principalmente para cuidar de si mesma. Neste período de conscientização e luta contra o câncer de mama, com a campanha do Outubro Rosa, não devemos esperar um sinal para prevenir. A SiM Internet apoia essa causa e oferece dicas de apps que trazem controle, conhecimento, suporte, apoio ao tratamento, entre outros.
Armazém da Saúde
O Instituto Nacional de Câncer (INCA) informa que fatores hereditários e os associados ao ciclo reprodutivo da mulher não são, em sua maioria modificáveis; porém fatores como excesso de peso corporal, inatividade física, consumo de álcool e terapia de reposição hormonal, são, em princípio, passíveis de mudança. E que através da alimentação, nutrição, atividade física e gordura corporal adequados é possível reduzir o risco de a mulher desenvolver câncer de mama.
O app Armazém da Saúde surgiu para qualquer pessoa que busca saber como ter uma alimentação adequada e saudável, e se prevenir de doenças crônicas não transmissíveis, como o câncer. Simples, divertido, trata-se de uma atividade interativa cujo objetivo é disseminar informações sobre alimentação e comportamentos alimentares saudáveis.
Desenvolvido pela área técnica de Alimentação, Nutrição, Atividade Física e Câncer da Coordenação de Prevenção e Vigilância do INCA, o aplicativo é baseado nas evidências mais recentes de promoção e alimentação saudável para a prevenção do câncer. Ele pode ser baixado pelo Google Play, App Store e possui versão para Windows.
Outubro Rosa BP
A conscientização sobre a saúde da mulher deve ser o ano inteiro. E se você é daquelas que se perde nas datas dos exames, o Outubro Rosa BP será muito útil para que você anote a última mamografia, realize o autoexame e a ultrassonografia da mama. O aplicativo encaminha a notificação de quando os exames deverão ser realizados novamente. Disponível para iOS ele foi feito para que a mulher organize de maneira simples a sua rotina, além de contar com os exames preventivos contra o câncer de mama. Tudo na palma da mão, e a usuária recebe também alertas sobre dicas de alimentação saudável com apenas um toque.
Ladytimer
Para a mulher que gosta de cuidar de si mesma e ter mais controle do que acontece em seu corpo, o Ladytimer é um calendário menstrual e de ovulação. Ele vem com calculadora menstrual, de fertilidade com gráficos de temperatura e outras informações que vão desde sintomas característicos das doenças sexualmente transmissíveis quanto sobre diferentes métodos contraceptivos.
Disponível para todos os dispositivos, a mulher pode colocar seu último período menstrual e a duração do seu ciclo. Também é possível digitar a temperatura do corpo em repouso, selecionar sintomas, humor, notas, peso, relações, testes de ovulação para qualquer dia. É possível também exibir os dados colhidos para o médico ou parceiro. Além de ligar a opção do alarme para notificar antes de cada período menstrual ou ovulação.
MAMAtch!
A iniciativa possibilita encontrar pessoas que têm ou tiveram câncer de mama, Organizações Não Governamentais (ONGs) que são referências no assunto, médicos e quem mais tiver interesse pelo tema. O objetivo é trocar informações, experiências e apoio. Quem fizer o download do aplicativo poderá procurar, se conectar e receber também notícias da Federação Brasileira de Instituições Filantrópicas de Apoio à Saúde da Mama (FEMANA) sobre o câncer de mama e dúvidas em tempo real com o serviço de atendimento.
Seu nome brinca com os aplicativos já existentes sobre relacionamentos no mundo moderno. A troca de experiências está disponível para celulares de modelo iOS ou Android – Google Play, permitindo criar um perfil dentro de diversas categorias como paciente, familiar e profissional de saúde, além de conseguir encontrar outros perfis, dando “match” naqueles os quais a pessoa possa se identificar.
Rosa
O Rosa é um app desenvolvido para que as novas tecnologias possam auxiliar os profissionais em suas rotinas. Criado pela farmacêutica, Renata Alcântara, atua na prevenção, controle e apoio ao tratamento de câncer durante o ano inteiro. Traz lembretes sobre mamografia e ultrassom, disponibiliza os endereços mais próximos para a realização de exames, colhe dados para as próximas consultas e fornece dicas sobre hábitos saudáveis, personalizando o cuidado e interação com a usuária.
Disponível no Google Play, ele pode ser encontrado através da lupa ao digitar Rosa App. Após instalado virará o parceiro na saúde da mulher.
